Maak een einde aan overgangsklachten!

De overgang: een lichamelijk fenomeen waar alle vrouwen vroeg of laat last van krijgen. De menopauze brengt vaak vervelende klachten met zich mee. Gelukkig kun je die met dit voedingsmiddel verminderen!

Opvliegers, nachtelijk zweten, gewichtstoename, verlies van libido, stemmingswisselingen, haaruitval.. zomaar een greep uit de symptomen die veroorzaakt worden door de overgang. Erg vervelend, niet alleen voor jezelf maar soms ook voor je omgeving: je bent immers vaak chagrijnig en prikkelbaar. Van overgangsklachten kun je (tijdelijk) een heel ander mens worden. Gelukkig kun je daar nu iets aan doen door middel van dit voedingsmiddel!

Uit onderzoek is namelijk gebleken dat sojarijke voeding overgangsklachten kan verminderen. Het gebruik van fyto-oestrogenen zoals soja, bonen en pinda’s, kan leiden tot één opvlieger per dag minder. Dit is gebleken uit een onderzoek van het Erasmus MC.

Het onderzoek is gedaan onder een groep van ruim 6600 vrouwen met overgangsklachten. De vrouwen die een supplementen slikten met daarin fyso-oestrogenen hadden tot één opvlieger minder dan de vrouwen die dat niet deden. Ook hadden zijn minder last van vaginale droogheid wanneer ze fyso-oestrogeen slikten.

Veel soja, bonen en pinda’s eten dus! Deel dit bericht met je al je vriendinnen zodat zij dit ook kunnen doen!

Wil je dit artikel bewaren? Pin ’t op Pinterest!

Beeld: Pixabay