Hier zit dus het verschil in

Wraps zijn inmiddels een zeer geliefd voedingswaar in de Nederlandse keuken. Niet alleen kun je er heerlijke Mexicaanse gerechten mee maken, maar zijn er inmiddels ook een tal van andere gerechten die je kunt maken met wraps. Neem bijvoorbeeld deze lekkere wraps met gezonde vulling. Maar de vraag waar we het liefst antwoord op willen hebben is: welke wraps zijn nu eigenlijk het meest gezond?

Met zoveel keuze in wraps is het tegenwoordig niet makkelijk om een gezonde keuze te maken.

Vergeleken wraps 

Gelukkig was daar Fitbeauty met het verlossende antwoord. Op deze site werden tien verschillende wraps met elkaar vergeleken en werd gekeken welke wraps uiteindelijk het gezondst zijn. Er is gekeken naar de calorieën, toegevoegde suikers, smaakstoffen en conserveermiddelen in de wraps. Hieronder zie je een overzicht van de verschillende vergeleken wraps.

• Mesa Mexicana original
• Mesa Mexicana Flour
• Mesa Mexicana Cactus
• Mesa Mexicana Corn
• Tex Mex Santa Maria Tortilla with Whole Wheat
• AH Tortilla wraps meergranen
• AH Tortilla wraps original
• Loriana Tortilla original
• Amaizin Organic Tortilla wraps extra fibre
• Amaizin Organic Tortilla wraps

De uitslag
Op nummer één is geëindigd: Tex Mex Santa Maria Tortilla with Whole Wheat! Volgens Fitbeauty zitten in deze wraps de minste calorieën, geen toegevoegde suikers en de meeste vezels. De tweede plek is voor de Loriana Tortilla. Ondanks dat in deze variant wel de meeste calorieën zitten compenseert deze wrap het met meerdere natuurlijke ingrediënten. En tenslotte staan de AH Tortilla Wraps Original en de Mesa Mexicana Flour op een gedeelde derde plek. Als reden wordt gegeven dat de wraps van Albert Heijn ook echt de basis ingrediënten bevatten maar dat er dan wel weer suiker in zit. De Mesa Flour variant bevat meer toevoegingen maar geen toegevoegd suiker.

Lees ook: Gezond alternatief: deze sla-wraps met Mexicaans gehakt zijn calorie-arm en lekker!

Wil je dit artikel bewaren? Pin ‘m op Pinterest! 

Bron: Fitbeauty | Beeld: videostill CookLoveShare