Wat Oprah Winfrey eet

Oprah is misschien wel een van de meest succesvolle vrouwen op aarde, als ze niet dé succesvolste is. Ze heeft miljarden op haar bankrekening staan, dus wij verwachten niet dat ze zelf staat te sloven boven het fornuis. Oprah is inmiddels al 64 jaar en kan dus niet meer alles naar binnen proppen wat ze wil. 

Ze eet gewoon koolhydraten.

Eten

Wij vermoeden dat er iemand is die voor Oprah kookt, want als wij miljardair waren zouden we ook liever lui dan moe zijn. Waarschijnlijk zitten er ook genoeg uitjes naar chique restaurants tussen. Maar over het algemeen is haar eetdagboek wel iets waar een normaal mens zich aan kan spiegelen. Oprah let namelijk net als veel vrouwen van haar leeftijd op de kilo’s en volgt dus het Weight Watchers-dieet. Dit dieet werkt met een puntentelling, die we aan haar eetdagboek hebben toegevoegd.

Eetdagboek

Dit is wat Oprah eet:

• Ontbijt: Een geroosterde volkoren boterham met 1/8e avocado, een gebakken ei en een tomaat (4 punten).
• Lunch: Pasta met Pecorinokaas, knoflook en garnaal (7 punten). Verse bosvruchten met munt (0 punten).
• Tussendoortje: Iets knapperigs als popcorn met bloemkoolchips (1 punt).
• Diner: Kabeljauw met misosaus, bruine rijst en groente (9 punten) en een glas rosé (4 punten)

Totaal: 25 punten.

Luxe

Tja, de meeste gewone mensen hebben niet de luxe om tussen de middag een lekker bord pasta weg te werken. Het leuke aan het puntensysteem is dat we ons daar wél aan kunnen spiegelen. Zo zien we dat Oprah ervoor kiest om liever uitgebreid te lunchen dan om een extra tussendoortje te pakken. Ook hakt de rosé er in met de vier punten, daarvoor had ze wellicht ook iets kunnen eten dat wel vult. Het is een keuze die ze maakt om van het leven te genieten en dat is haar goed recht!

Lees ook: Dit is wat Kate Middleton op een dag eet

Fan van dit artikel? Pin ‘m op Pinterest!

Bron: People | Beeld: Videostill YouTube