Een roze koek zit er helaas niet tussen
We starten de dag graag met een kopje koffie om wakker te worden. Gedurende de rest van de dag gaat een beetje extra cafeïne er ook wel in. Een kop koffie heeft op zichzelf al tal van voordelen, maar het is niet altijd bevorderlijk als je probeert af te vallen. Helemaal niet als je het graag drinkt met melk, suiker en een lekker koekje. Wil je een beetje op de calorieën letten, maar toch een koekje bij de koffie eten? We vertellen je hoeveel calorieën er in welk koekje zitten.
Koffiekoekjes
In de supermarkt is er vaak genoeg keuze als het om koekjes gaat. Een mergpijpje of een roze koek zijn natuurlijk heel lekker, maar niet de meest verantwoorde keuze voor als je wil afvallen, bijvoorbeeld. Flair zette de lekkerste koffiekoekjes met de minste calorieën op een rijtje.
- Lange vinger: 20 kcal
- Maria biscuit: 27 kcal
- Speculaasje: 33 kcal
- Kletskop: 39 kcal
- Café noir: 42 kcal
- Biscuit: 44 kcal
- Volkoren biscuit: 47 kcal
- Oreo koekje: 53 kcal
- Pim’s: 56 calorieën
Let wel, het blijft een koekje dus er zitten nog steeds veel suikers en vetten in. Enne, vaak heb je na één koekje zin in nog eentje, en nog eentje, enzovoort. Dan maar overstappen naar zwarte koffie?
Lees ook: 10 koffie-hacks van diëtisten die helpen bij gewichtsverlies
Wil je dit recept bewaren? Pin ‘m dan op Pinterest!
Bron: Flair | Beeld: Pexels