Dit eten en drinken kun je het beste wel (en niet) nuttigen als je last hebt van een kater

Het weekend staat om de hoek, en dat betekent dat er misschien wel weer een feestje gepland staat aankomend weekend. Hartstikke leuk natuurlijk, maar de dag erna is meestal minder prettig. Helemaal als je iets te diep in het glaasje hebt gekeken en de volgende dag last hebt van een kater. Het is daarom goed om te weten welke dingen je het beste wel én niet kunt eten en drinken als je last hebt van een kater.

Verzacht de pijn door deze dingen te nuttigen of juist te laten staan.

Kater

Een kater hebben is niet altijd even prettig. Je kan je de dag na een feestje hondsberoerd voelen. Onder andere symptomen als misselijkheid, hoofdpijn, lichtgevoeligheid, pijnlijke spieren en diarree zijn veelvoorkomende symptomen. Het kan geen kwaad om te weten hoe je deze vervelende kwaaltjes kunt verzachten met eten en drinken gedurende de dag. Daarnaast kun je de volgende dingen ook het best vermijden als je last hebt van een kater.

Eten en drinken dat je moet vermijden

Sinaasappelsap: je maag is na het nuttigen van alcoholische dranken al geïrriteerd genoeg. Als je de volgende dag ook nog eens zure sappen als sinaasappelsap drinkt, kan dit de maag alleen maar meer irriteren. Daarnaast zijn ook tomatensap of ketchup geen goed idee als je last hebt van een kater. Deze bevatten ook veel zuren.

Alcohol: het klopt dat mensen al jarenlang beweren dat alcohol het beste medicijn is tegen een kater. Toch is dit een grote fabel. Alcohol zal je misschien kunnen helpen om weer even van dat hangerige gevoel af te komen, maar uiteindelijk werkt dit averechts. Je lichaam zal van alcohol alleen maar weer dehydrateren wat voor een nog hevigere kater kan zorgen.

Vet eten: vet eten lijkt voor velen hét medicijn tegen een kater. Ook dit is een fabel. Net als zure dranken kan ook gefrituurd en vet eten je maag meer irriteren dan het al is. Het eten van een vette hap vóór het drinken aan kan daarentegen wel helpen. Dit vette eten isoleert namelijk je maag. Je verminder je de kans dat alcohol geabsorbeerd wordt in je maag en in je bloedbaan terecht komt.

Benieuwd wat je wél het beste kunt eten en drinken als je last hebt van een kater? Kijk dan snel op de volgende pagina!

Pagina 1/2