Granaatappels zijn supergezond

Quinoa, moerbuien: het zijn voorbeelden van superfoods. We eten het massaal in de hoop dat het ons gezonder en energieker zal maken, maar sluit ook vooral het gewone eten niet uit. Granaatappels worden vaak onderschat en dat terwijl ze heel gezond zijn! We zullen je uitleggen waarom (en vooral hoe) je ze moet eten. 

Ze zijn echt heel gezond.

Antioxidanten

Voordat we je uitleggen hoe je granaatappels het beste kunt eten, gaan we je eerst vertellen waarom je ze voortaan beter in je boodschappenmandje kunt leggen. Ze zitten namelijk boordevol goeds. Neem nou de antioxidanten in dit fruit. Hierdoor help jij je cellen te beschermen en die houden jou op hun beurt weer gezond. Daarbij red je je lichaam ook van ontstekingen en verlaag je je bloeddruk tot een gezond niveau.

Vitamine C

We hebben het dan nog niet eens gehad over de hoeveelheid vitamine C die in dat ronde pittige ding zitten. Vitamine C draagt enorm bij aan een goede weerstand en het zorgt er dus voor dat jij niet ziek wordt. Mocht je nu onverhoopt toch ziek zijn geworden, dan helpt vitamine C om het helingsproces te versnellen. Zo ben jij snel weer op de been en kun je doen waar je echt gelukkig van wordt. Op de volgende pagina zullen we je uitleggen hoe je deze rode vrucht het beste kunt eten. Dat kan nogal tricky zijn als je de juiste wijze niet weet.