Wij eten die reep chocolade gewoon in één keer op

Wij kunnen tal van snoepjes eten zonder misselijk te worden, toch voelen we ons wel erg schuldig als die zak drop helemaal leeg is. We hadden immers veel zuiniger moeten zijn met onze buit, want dan hadden we er de volgende dag ook nog van kunnen genieten. Om je wat minder schuldig te laten voelen over je eetfeestje hebben we ‘goed’ nieuws voor je.

Het blijkt dat het veel beter is om in één keer veel te snoepen dan elke dag een beetje.

Beter voor de tanden

Veel mensen denken dat het beter is om elke dag een klein snoepje te nemen dan in één keer heel veel. Toch blijkt het tegendeel waar, althans, voor je tanden geldt dat. Als je net wat zoets hebt verorberd, blijven er suikers en zetmeel op je tanden zitten en dat activeert de bacteriën en die veroorzaken tandplak. In tandplak zitten zuren die de glazuur van je tanden afhaalt, hierdoor kun je kleine gaatjes krijgen die steeds groter worden.

Meteen poetsen

Ana Berik, een tandarts uit Boston, licht aan Time toe dat je beter in één keer veel zoetigheden kunt verorberen dan elke dag wat zoets te eten. Ze laat weten dat je na je eetfeestje wel meteen je tanden moet poetsen. Voor de lijn is het wel beter om elke dag maar een beetje te snoepen, maar voor je gebit is het beter om in één keer veel te snoepen. Want hoe vaker je snoept, hoe vaker de zuren in tandplak je tanden aantasten.

Minst slecht

Wat is de minst slechte, zoete lekkernij die je kunt verorberen? Dat is volgens de tandarts chocolade. Chocolade smelt namelijk snel in je mond, zoetigheden op basis van chocolade veroorzaken minder snel gaatjes dan de snoepjes die je lang in je mond hebt, denk aan Napoleons.

Lees ook: Altijd al eens gummy beren snoepjes willen maken? Het is verrassend makkelijk om te maken!

Wil je dit artikel bewaren? Pin ’t op Pinterest!

Bron: Jan Magazine, Gezondr | Beeld: Pexels