Beweging
Voor de grote dag heeft Meghan zichzelf geen trainingsschema aangemeten wat ze normaal ook niet zou volgen. Aan The Chalkboard vertelde Meghan dat ze er sowieso voor zorgde dat ze genoeg slaap kreeg en ze slikte extra vitamines. Daarnaast doet ze veel aan yoga, iets wat niet zo gek is aangezien haar moeder yoga-instructeur is.
Pilates
Het bleef overigens niet alleen bij yoga. De hertogin blijkt ook gek te zijn op megeaformer pilates. Dit is een vorm van Pilates waarbij een machine wordt gebruikt die je helpt je spieren te trainen.
Pagina 2/2
Lees ook: Dit is wat Meghan Markle op een dag eet om haar figuur te behouden
Fan van dit recept? Pin ‘m op Pinterest!
Bron: Glamour, The Chalkboard, Best Health, The New Potato | Beeld: Videostill