Hou jij van de Big Mac?

Eerlijk is eerlijk: wij weten ook wel dat de Big Mac geen gezonde keuze is. Toch heb je soms gewoon even zin in een lekkere grote burger. Helaas zullen wij daar voortaan wel een paar keer over nadenken. Als je weet wat zo’n burger in je lijf teweeg brengt dan zit je er toch minder lekker van te eten. Zeg dus niet dat we je niet gewaarschuwd hebben, maar we gaan het je wel vertellen. 

Dorst, suikerpieken en honger!

10 minuten

Na 10 minuten voel je je heel goed. Ons brein is gemaakt om zin te hebben in eten dat veel calorieën bevat. Dit stamt nog uit de oertijd, toen mensen een tekort aan eten hadden. Als je toen meer calorieën at, kon je langer door. Dat is nooit echt gewijzigd in ons brein, ondanks dat we nu maar een paar stappen naar de supermarkt hoeven te lopen.

20 minuten

Na 20 minuten gaat de suiker in het broodje z’n werk doen. Je krijgt meer energie en stiekem vraagt je lichaam al een beetje naar meer. De suikers in de Big Mac kunnen verslavend werken, doordat je een enorme piek krijgt en je je daardoor even de koning te rijk voelt.

30 minuten

Na 30 minuten krijgt je lichaam een klap van al het zout dat in het broodje zit. Je lichaam hoopt je nieren een beetje te helpen door jou te vertellen dat je moet drinken. Je krijgt enorme dorst en bent niet bij de waterkraan weg te slaan (oké, we overdrijven, maar je krijgt wel dorst).

40 minuten en later

Na 40 minuten heb je geen controle meer over je bloedsuikerspiegel, waardoor je lichaam zin heeft om nog meer te eten. Je moet nu de verleiding weerstaan om niet nóg een burger te bestellen. Gelukkig zit je maag nog wel vol, want na 60 minuten begint de vertering pas echt. Door de hoge concentratie vet kan het wel drie dagen duren voordat de Big Mac volledig verteert is. Het transvet is pas na 51 dagen echt verdwenen. Eet dus niet elke dag een Big Mac, maar hou het bij een incidentele cheatday.

Lees ook: Let op! Dit moet je volgens een manager nóóit meer bestellen bij de McDonalds

Dit bericht bewaren? Pin ‘m op Pinterest!

Bron: Fastfoodmenuprice | Beeld: pxhere