Waar is Maté thee goed voor?

Drink jij wel een Maté thee? Wij hebben het geprobeerd en onderzocht. Het is in ieder geval een poging waard, voor wie dan ook! Wij voelden ons lekkerder en dronken er minder koffie van. Niet alle voordelen zijn meteen merkbaar, maar het gevoel is zeker positief.

Maté bevat 24 vitaminen en mineralen, 15 aminozuren en 11 polyfenolen; een groep van fytochemicaliën die fungeren als krachtige anti-oxidanten. Het is een eetlust remmend middel. Bovendien bevordert dit kruid het gebruik van glycoceen. Het stimuleert de lipolyse, wat een mooi woord is voor vetverbranding. De stofwisseling gebeurt efficiënter door gebruik van maté. 

De voordelen:

• Regelmatigere darmwerking
• Geeft pijnverlichting bij reuma
• Versterkt het immuunsysteem en het zenuwstelsel
• Verfrist lichaam en geest, verbetert je uithoudingsvermogen
• Houdt je eetlust onder controle, helpt bij afvallen en breekt vet af
• Verbetert je concentratievermogen
• Humeur verbeteraar
• Gaat veroudering tegen
• Zuivert en ontgift het bloed, spoelt de nieren schoon
• Tegen stress, zorgt voor een goede nachtrust
• Je spijsvertering en maagdarmkanaal worden gestimuleerd
• Vermindert het risico op diabetes

Nadelen:

• Na zeer overdadig en langdurig gebruik kan, in sommige gevallen, het gebruik van maté nadelige effecten hebben zoals angst, slapeloosheid, misselijkheid en hoofdpijn.
• Maté bevat cafeïne en mag niet worden gebruikt door degenen die gevoelig of allergisch zijn voor cafeïne. Hoewel het wel bekend is dat sommige mensen die gevoelig zijn voor cafeïne maté toch kunnen drinken zonder bijwerkingen.
• Door de cafeïne in maté moeten mensen met hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, maagzweren en andere ziekten voorzichtig zijn met het drinken ervan. Overleg altijd even met je huisarts.
• Door de cafeïne in maté wordt het zwangere vrouwen afgeraden het te drinken tijdens de zwangerschap en tijdens het geven van borstvoeding. Hoewel cafeïnevrije thee een alternatief kan zijn is het verstandig altijd even met je huisarts te praten over het drinken van kruidenthee.
• Het gebruik van grote hoeveelheden pennyroyal is ten zeerste af te raden bij nierziekte vanwege de vochtafdrijvende werking en als vrouwen zwanger willen worden of al zwanger zijn.

Wij zijn in ieder geval wel positief. Een kopje maté thee past heel goed in een gezond leven. Het is niet voor niets een populaire Zuid-Amerikaanse volksdrank. Het wordt vooral door de Argentijnen gedronken, maar ook vele andere Zuid-Amerikanen drinken Yerba Mate Thee als vervanger van koffie.

Lees ook: 5 dingen die je met aluminiumfolie kunt doen die je nog niet wist

Wil je dit artikel bewaren? Pin’t op Pinterest!

Bron: BeBrainfit | Beeld: Pexels