Verhoog je weerstand met heerlijke thee

In deze winterse periode is het een veelgehoord woord: de griep. Er is zelfs weer sprake van een heuse griepgolf. Daarnaast hebben we met z’n allen natuurlijk doorlopend last van verkoudheid en keelpijn. Op je werk, thuis, bij vrienden. Iedereen heeft er weleens last van en het lijkt soms dan ook verstandig om maar met een grote boog om elkaar heen te lopen, maar dat is natuurlijk niet echt leuk en ook niet erg praktisch.

Een griepepidemie is verder niets ongewoons, vrijwel elk jaar is er wel een keer sprake van. Ook op dit moment heerst er weer van alles in Nederland. Ouderen en andere kwetsbare doelgroepen kunnen een inenting krijgen bij de huisarts, maar ook de werking daarvan is niet geheel onomstreden. Keelpijn en verkoudheid komen wat dat betreft veel vaker voor en daar hebben we allemaal weleens last van. Maar wat zou je er nu zelf aan kunnen doen om je weerstand effectief te verhogen en daarmee het risico te verkleinen? We hebben een ideaal drankje voor je dat goed werkt tegen een aankomend griepje, keelpijn of een verkoudheid.

Wat heb je nodig?

– Een theezakje met jouw favoriete smaak
– Heet water
– Gember
– Citroen
– Honing

Wat moet je doen?

– Neem een stuk gember en snij het in kleine stukjes
– Leg de gember in een kopje
– Pers een halve citroen uit boven het kopje
– Doe heet water in het kopje
– Voeg één of twee eetlepels toe
– Laat de thee die je hebt uitgekozen even goed intrekken

Drink twee kopjes per dag en je zult je snel beter voelen!

Lees ook: Oei, zo vaak moet je je gootsteen schoonmaken

Wil je dit artikel bewaren? Pin ‘t op Pinterest!  

Bron: The Kitchn | Beeld: Pexels