Eieren zitten boordevol proteïnen
Proteïnen zijn niet alleen belangrijk om je een vol gevoel te geven, maar het is ook nodig om spieren op te bouwen. Door in de ochtend te ontbijten heb je al een groot deel van je proteïnen binnen.
Eieren helpen je om je brein en geheugen te ontwikkelen
Een stofje dat voorkomt in eieren, choline, bijkt ervoor te zorgen dat je bovenkamer wordt gestimuleerd. Ook zou het stofje ervoor kunnen zorgen dat je geheugen verbetert, aldus lifestylewebsite LifeHack.
Eieren zijn niet behoorlijk duur
Een doosje met 12 eieren erin -of het nu scharreleieren zijn of biologische eieren- zijn best te betalen. Scharreleieren zijn wel goedkoper dan biologische eieren, maar een doosje zorgt er niet voor dat het meteen in de papieren loopt.
Lees ook: Voor het volgende feestje: gevulde eieren met kaas en krokante spekjes
Dit bericht bewaren? Pin hem dan op Pinterest!
Bron: LifeHack | Beeld: Pexels