Fout 5: geen bevroren voedsel kopen
Lange tijd werd gedacht dat ingevroren fruit en groentes minder gezond waren dan de verse variant, maar dat blijkt helemaal niet te kloppen. Fruit en groenten worden onmiddellijk nadat het geoogst wordt ingevroren waardoor het alle vitaminen en mineralen behoudt. Daarnaast is het een stuk goedkoper dan de verse variant.
Fout 6: winkelen zonder boodschappenlijstje
Ook al heb je alleen maar een pak melk nodig, een brood en wat broodbeleg: maak een boodschappenlijstje. We zijn allemaal weleens naar de supermarkt gegaan voor een paar dingen, maar we kwamen dan vervolgens thuis met van alles, maar waren dan natuurlijk het pak melk vergeten. Zonder lijstje vergeet je snel wat je nodig hebt en je geeft geld uit aan voedingsmiddelen die je eigenlijk niet van plan was om te kopen.
Fout 7: flesjes water kopen
Niet in elk land is water uit de kraan even lekker, maar in Nederland zijn we gelukkig gezegend met prima drinkwater. Het is daarom best zonde om elke keer water in flesjes te kopen in de supermarkt. Je kunt het beste investeren in een goede drinkfles en deze vullen met water. Het is niet alleen goed voor je portemonnee, maar ook voor het milieu.
Fout 8: voedingsmiddelen in blik negeren
Niet al het voedsel dat in een blik zit is goed, maar er zijn ook tig voedingsmiddelen die wel gezond voor je zijn die in blik zitten. Tomaten in blik of bonen in blik zijn goedkoop en ideaal om in het keukenkastje te hebben. Maak bijvoorbeeld snel een tomatensaus of gebruik de bonen om je wrap wat meer vulling te geven. Heb je toch niet zo’n zin in tomaten of bonen? Geen probleem, de voedingsmiddelen zijn nog een aantal maanden houdbaar.
Lees ook: 9 slimme tips om sneller boodschappen te doen in de supermarkt
Wil je dit artikel bewaren? Pin ’t op Pinterest!
Bron: Greatist | Beeld: Pixabay