Gezondheidsvoordelen
Voor de theeliefhebbers die ook nog eens van koffie houden is dit de perfecte thee. Yerba Mate is namelijk een combinatie van thee én koffie. Deze thee zit vol met antioxidanten, maar bevat een stuk minder tannine dan andere theesoorten. Tannine is een stofje dat zorgt voor een droog en stroef gevoel in je mond. Daarnaast bevat deze thee, net als koffie, cafeïne. Een mok Yerba Mate van 100 milliliter bevat zo’n 36 milligram cafeïne. Dit is ongeveer 30 milligram minder dan een kop zwarte koffie. Tenslotte zitten er 24 verschillende vitaminen en mineralen in Yerba Mate en 15 soorten aminozuren. Een lekkere én supergezonde thee dus!
Onderzoek
Onderzoek van de Academy of Sport and Physical Activity van de Sheffield University toont aan dat Yerba Mate thee de vetverbranding in ons lichaam kan stimuleren. Voorafgaand aan een training zou één capsule met 1 gram Yerba mate kruiden tot wel 24 procent meer vetverbranding kunnen zorgen. Daarnaast was ook de University of Tennessee-Knoxville nieuwsgierig naar de werking van dit bijzondere kruid. Dit onderzoek toonde aan dat het kruid een hoge antibacteriële werking zou hebben en helpt het om schimmels te voorkomen. Ga jij deze bijzondere thee binnenkort eens proberen?
Pagina 2/2
Lees ook: Schokkend: door deze onsmakelijke reden wil je vanaf nu nooit meer dadels eten
Dit bericht bewaren? Pin ‘m op Pinterest!
Bron: Women’s Health | Beeld: Wikimedia Commons, pxhere