3 verschillende green juice recepten

Makkelijk en gezond!

In deze verzameling recepten ontdek je hoe je gezonde en lekkere gerechten kunt maken met green juice. Green juice van nutribites.nl zit vol goede stoffen en is ook nog eens glutenvrij. Niet iedereen is er fan van, maar mensen geven aan dat ze meer energie krijgen, extra vitamines en mineralen binnenkrijgen en er zelfs een betere huid door krijgen. Het is niet nodig om de Green Juice puur te drinken, want er zijn allerlei recepten ontwikkeld waarin je het kunt verwerken. Deze recepten variëren van ontbijtjes tot hartige gerechten, en ze smaken heerlijk. Laten we eens kijken naar 3 recepten. 

Green juice smoothie met mango en banaan 

Wil je meer energie en minder last hebben van energiedips? Probeer dan eens de green juice energie smoothie met mango en banaan. Of je nu al gewend bent om dagelijks een smoothie te drinken of niet, deze smoothie kan een geweldige aanvulling zijn. Je kunt het met water mengen voor een snelle energieboost, of met kokoswater of appelsap als je van een zoetere smaak houdt. Ook kun je het toevoegen aan je favoriete verse sap of smoothie voor extra groenten, kruiden, algen, vitamine C, antioxidanten en probiotica. De smaak is zoet en verfrissend, mede dankzij de toegevoegde pepermunt en fruitpoeders. Waarom probeer je het niet eens? Hier is het recept: spinazie, green juice, bevroren banaan en mango, amandelmelk, eiwitpoeder (liefst plantaardig), en eventueel wat citroensap voor een frisse smaak. Alles in de blender en genieten maar van deze energieke smoothie! 

Smoothie bowl met kokos 

Deze zoete variant is echt lekker en geeft je bovendien een flinke dosis energie! je kunt ook gewoon perzik toevoegen aan deze smoothie, zelfs als het geen seizoen is, kun je bevroren perzikstukjes in de supermarkt vinden. De smoothiebowl is gemaakt met kokosyoghurt, amandelmelk, andijvie, bevroren perzik, banaan, green juice en plantaardig eiwitpoeder, allemaal gemengd tot een gladde smoothie. Garneer het met vers tropisch fruit, nootjes en geroosterde kokosnippers, en je hebt een heerlijke en zoete groene smoothie bowl! 

Een mugcake met banaan en kokos 

Nu het weer kouder wordt, is het heerlijk om de dag te beginnen met een warm ontbijt dat je veel energie geeft. Een groene mugcake met banaan en kokos past daar perfect bij. Of je nu kiest voor mugcakes, smoothies of warme havermout, er zijn talloze manieren om op een eenvoudige manier variatie in je dieet te brengen. Deze groene mugcake met banaan en kokos is een geweldig voorbeeld van een voedzaam ontbijt om je dag energiek te beginnen. Je hebt nodig: een halve banaan, havermout, green juice, een ei, kokos en optioneel wat kokosmelk. Meng alles goed, verwarm het 90 seconden in de magnetron en maak het af met vers fruit of een lepel kwark of yoghurt. Eet smakelijk! 

Beeld: Pexels